L’ostéopathie pour les douleurs lombaires

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Mécanique ostéopathique : mieux comprendre comment s’installent les douleurs du bas du dos

Au cours de la vie d’un individu, le corps subit des perturbations (traumatismes avec ou sans séquelles, sollicitations répétitives et contraignantes…) qui occasionnent des restrictions de mobilité et des blocages articulaires plus ou moins profonds.
Lorsque les blocages articulaires ou les restrictions de mobilité siègent au niveau des vertèbres lombaires, ils peuvent être à l’origine de différents types de douleurs.

Les douleurs articulaires sont dues aux perturbations de la mobilité articulaire elles-mêmes.

Les douleurs musculaires quant à elles sont générées par les tensions musculaires situées en regard de la zone en souffrance, souvent secondaires aux perturbations de mobilité articulaire. Elles peuvent être parfois très douloureuses. En effet, les perturbations de mobilité des vertèbres lombaires diminuent la mobilité générale de la colonne lombaire et obligent les muscles de la zone lombaire à travailler davantage pour assurer la bonne mobilité de la colonne lombaire. Les perturbations de mobilité couplées à l’hyper-sollicitation musculaire peuvent entraîner une irritation locale, à l’origine de l’état douloureux lombaire.

Le lumbago se manifeste lorsque l’irritation locale est trop importante.
Le lumbago survient généralement après un « faux mouvement » de façon brutale et se révèle par la contraction intense des muscles du bas du dos, qui protègent le système articulaire afin d’éviter toute lésion articulaire plus importante occasionnée lors de postures et/ ou de mouvements inadaptés de la colonne lombaire. La contracture musculaire reflexe est en fait un mécanisme de défense protégeant l’ensemble de la colonne lombaire. Bien que très douloureux, car rendant tous les mouvements du bas du dos difficiles voire impossibles, le lumbago est une pathologie bénigne, souvent liée à des troubles musculo-squelettiques préexistants.

Si la douleur irradie dans les jambes, il peut s’agir d’une sciatique ou d’une cruralgie, due à un pincement du nerf sciatique ou du nerf crural. La douleur est généralement majorée par la toux, l’éternuement ou l’effort. ► Sciatique

Mon approche ostéopathique spécifique

La colonne lombaire étant un segment mobile, peu exposé aux traumatismes directs car protégé par la ceinture musculaire lombaire, elle est peu sujette aux blocages articulaires primaires (mais cela n’est pas exclu).
En revanche, comme la colonne lombaire subit de nombreuses contraintes (posturales, pondérales et mécaniques) et est en rapport anatomique direct avec le bassin, elle est souvent soumise à des restrictions de mobilité articulaire, fréquemment adaptatives et secondaires aux blocages articulaires primaires présents sur le bassin (un des segments le moins mobile du corps).

Toutes les adaptations, même bénignes, ne sont pas à négliger, car même secondaires elles peuvent entrainer des irritations locales, des douleurs et parfois d’autres symptômes associés (règles douloureuses, troubles du transit…).
Pour une bonne efficacité du traitement, il convient donc de libérer l’ensemble des fixations primaires à l’origine des restrictions de mobilité secondaires retrouvées sur les lombaires. Seule une analyse biomécanique précise et codifiée sur l'ensemble du corps humain permet d’accéder à ce résultat et ainsi parvenir à un traitement fiable et durable.

Quand consulter l’ostéopathe ?

En prévention ou dès l’apparition des premiers symptômes, un suivi ostéopathique permet de gérer ces différents troubles en rétablissant la mobilité de l’ensemble du corps.

Il est cependant essentiel de noter que l'ostéopathie n'est pas une solution miracle, que les résultats ne sont pas toujours immédiats et qu’elle peut ne pas convenir à tout le monde. Dans de nombreux cas, une amélioration significative peut être constatée en une ou deux séances, mais il est important de continuer à travailler sur le maintien de la santé lombaire à long terme. C’est ensemble, dans mon cabinet à Auray, que je saurais ajuster mon traitement en fonction de vos besoins.