L'ostéopathie pour les douleurs cervicales
Les douleurs cervicales, aussi appelées cervicalgies, sont des douleurs perçues au niveau du cou. Elles sont malheureusement courantes de nos jours en raison de nos modes de vie modernes, caractérisés par de longues heures passées devant des écrans, de mauvaises postures, et un stress accru. Parfois elles sont accompagnées d’autres symptômes (maux de tête, vertiges, acouphènes, douleurs au niveau de la mâchoire…) qui les rendent d’autant plus inconfortables. Lorsqu’elles ne sont pas liées à certaines pathologies, elles peuvent avoir comme origine des troubles musculo-squelettiques.
Quand la douleur cervicale apparaît subitement après une posture et/ ou des mouvements inadaptés, elle peut être liée à la contracture bénigne des muscles du cou, qui entraine alors des douleurs importantes lors des mouvements de la tête : on parle de torticolis.
Quand la douleur cervicale est associée à des irradiations vers une partie ou la totalité d’un bras, on parle de névralgie cervico-brachiale.
Mécanique ostéopathique : mieux comprendre comment s’installent les douleurs cervicales
Au cours de la vie d’un individu, le corps subit des perturbations (traumatismes avec ou sans séquelles, sollicitations répétitives et contraignantes…) qui occasionnent des restrictions de mobilité et des blocages articulaires plus ou moins profonds.
Lorsque des restrictions de mobilité siègent sur les vertèbres cervicales, elles peuvent être à l’origine de différents types de douleurs.
Les douleurs articulaires sont dues aux restrictions de mobilité articulaire elles-mêmes.
Les douleurs musculaires quant à elles sont générées par les tensions musculaires, souvent secondaires aux restrictions de mobilité articulaires. Elles peuvent être parfois très douloureuses. En effet, les restrictions de mobilité des vertèbres cervicales diminuent la mobilité générale de la colonne cervicale et obligent les nombreux muscles du cou à travailler davantage pour assurer une bonne mobilité cervicale. La restriction de mobilité couplée à l’hyper-sollicitation musculaire peut entrainer une irritation locale.
Le torticolis survient lorsque l’irritation locale est trop importante. Il se manifeste par la contraction intense des muscles du cou, qui protègent le système articulaire afin d’éviter toute lésion articulaire plus importante pouvant être occasionnée lors de postures et/ ou de mouvements inadaptés de la colonne cervicale. La contracture musculaire réflexe est en fait un mécanisme de défense protégeant l’ensemble du cou. Bien que très douloureux, car rendant tous les mouvements du cou difficiles voire impossibles, le torticolis est une pathologie bénigne, souvent liée à des troubles musculo-squelettiques.
Mon approche ostéopathique spécifique
La colonne cervicale étant un segment très mobile, elle est peu sujette aux blocages articulaires primaires hormis lors de certains traumatismes directs sur les cervicales (coups, chutes, entorses cervicales, arthrodèse…). Les restrictions de mobilité qui la concernent sont des fixations adaptatives et secondaires aux blocages articulaires primaires souvent situés sur les dorsales et le bassin (segments les moins mobiles du corps). Il n’est donc pas nécessaire de manipuler systématiquement les cervicales.
Pour une bonne efficacité du traitement, il convient de libérer les fixations primaires à l’origine des restrictions de mobilité secondaires retrouvées sur les cervicales. Seule une analyse biomécanique précise et codifiée de l'ensemble du corps humain permet d’accéder à ce résultat et ainsi de parvenir à un traitement fiable et durable.
Je pourrais également vous donner des conseils sur votre posture et les ajustements ergonomiques que vous pourriez mettre en place pour vous aider à prévenir la réapparition des douleurs cervicales.
Quand consulter l’ostéopathe ?
En prévention ou dès l’apparition des premiers symptômes, l’ostéopathe gère ces différents troubles en rétablissant la mobilité de la charpente du corps.
Il est cependant essentiel de noter que l'ostéopathie n'est pas une solution miracle, que les résultats ne sont pas toujours immédiats et qu’elle peut ne pas convenir à tout le monde. C’est ensemble, dans mon cabinet à Auray, que je saurais ajuster mon traitement en fonction de vos besoins.